トレーニングサポート

当センターでは、専門スタッフが常駐しておりますので、トレーニング初心者の方も安心してご利用いただけます。
トレーニングメニューのご相談、トレーニングフォームの確認など、お気軽にお声をおかけください。
スタッフと一緒にトレーニングを行う初心者向けのグループレッスンも開催しております。

     

食事面からのサポート

カラダ作りの目的に合わせて、管理栄養士から食事のアドバイスが受けられます。
食事分析やレシピ提供、栄養講習会も開催しております。
トレーニングと食事で効果が実感できるようにサポートいたします。

栄養講習会

食事分析・個別相談

中村志織

管理栄養士


カラダチェック(体組成計測定)

In Body(高精度体組成計)でカラダの中身をチェック。
体脂肪量や筋肉量の変化を部位別にみることができます。
定期的に測定して、効果的な方法でトレーニングができているか確認することをお勧めしています。
ご希望の方はスタッフからトレーニングや食事など、カラダ作りについてのアドバイスが受けられます。

In Body測定

カウンセリング



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