当フィットネスセンターは青山学院大学の学生・教職員の健康維持・増進と体育会の強化のために設立されました。
学生のうちからメタボリックシンドロームに対しての意識を持ち予防・改善のための知識・方法を身につけることを目的として、栄養と運動の両面からその分野のスペシャリストが連携して学生のサポートをしております。
　※学外の方はご利用になれません。
　 　　−Short Program−
　　　　　　ヨガ

様々なポーズをとり、身体の深層の筋肉まで意識させます。
呼吸法と瞑想をはじめ、内臓や神経までリラックスできるようにプログラムを組んでいます。
新陳代謝もよくなり、カラダにうれしい事がいっぱいのクラスです。
　　
　　平日　　　　11：00　〜　21：00
　　 土 　　 　　 10：30　〜　18：00
　　日・祝日　　　　　　　閉館

※大学等のスケジュールにより、休館や時間帯が変更になる場合があります。また、体育の授業でフィットネスルームを利用するため、利用できない時間帯がありますので、ご注意ください。
　コチラから確認できます		 　 ・フィットネスセンターを利用ご希望の方
・更新手続きがお済でない方

　　コチラの案内をご覧下さい

・メールでのお問い合わせ